#孕期尿频确实很尴尬，千万不要陷入这几个误区！
作为一名作家，我见证了许多生活的片段，而孕期女性的不易，总是让我感慨万千。今天，想和大家聊聊孕期尿频这个让准妈妈们颇为困扰的话题。
我的朋友晓妍，怀孕后便陷入了尿频的烦恼。起初，她觉得这是件难以启齿的事，总是憋着尿，生怕别人知道她的尴尬。结果，有一次在和闺蜜逛街时，没忍住去了卫生间，出来后却遭到了闺蜜的调侃，让她心里很是难受。其实，孕期尿频是正常生理现象，子宫增大压迫膀胱所致，憋尿不仅不能解决问题，还可能引发泌尿系统感染，危害母婴健康。
还有的准妈妈像晓妍的邻居，听信老人说的少喝水就能减少尿频的说法，一天只喝很少的水。可没过几天，就出现了便秘、上火等症状，身体极度不适。实际上，孕期适量饮水至关重要，每天保证1500-2000毫升的水分摄入，才能维持身体正常代谢，对羊水的形成和胎儿发育也有利。
孕期本就辛苦，尿频虽尴尬，但准妈妈们别陷入这些误区。要正确认识它，想上厕所就大胆去，保持正常饮水，以轻松的心态度过这段特殊时光，迎接新生命的降临。
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